01
Világos hangos útmutatás
A fázisváltásokat bemondja, így nem kell állandóan a képernyőt nézned.
Japanese Walking Pro
Minden, ami könnyen követhetővé — és ismételhetővé — teszi a Japanese Walking módszert.
Világos útmutatás, hasznos visszajelzés és opcionális óra-támogatás, hogy a technológia a háttérben maradjon, te pedig a sétára figyelhess.
02
Motivációs coach
Ritka, természetes bátorítás, amely nem takarja el a fontos edzésjelzéseket.
03
Okos kalibráció
Egy rövid kalibrációs séta segít az appnak megérteni a könnyű és tempós lépésfrekvenciádat.
04
Zene a sétádhoz
Használd a saját zenédet vagy a beépített számokat a séta szakaszához illő ritmussal.
05
Pulzusalapú támogatás
A kompatibilis órák élő pulzust és részletesebb edzésösszegzést adhatnak.
06
GPS útvonal és tempó
Kültéri edzésnél engedélyezett helymeghatározással útvonal, táv és tempó rögzíthető.
07
Előzmények és statisztikák
Nézd vissza az edzéseket és a tempó, kadencia, táv és más mutatók hosszú távú trendjeit.
08
Smart Plan
A beállításaidból és a közelmúltbeli sétákból gyakorlati javaslatot készít a következő lépéshez.
09
Fejlődés áttekinthetően
Egyszerű összefoglalók segítenek követni a rendszerességet és a hosszabb távú fejlődést.
10
Órás élmény
Az Apple Watch és Wear OS lehetővé teszi az edzés követését csuklóról, és kompatibilis szenzoradatokat ad hozzá.
11
12 nyelv
Angol, cseh, német, francia, spanyol, olasz, lengyel, szlovák, magyar, román, orosz és ukrán.
Japanese Walking Pro
Programok különböző napokra
A Premium 6, 12, 18, 24, 30 és 36 perces programokat tartalmaz. A 30 perces program öt klasszikus 3+3 ciklust követ; a 36 perces bemelegítést és levezetést is ad.
6 min12 min18 min24 min30 min · 3+336 min
Free
Egy alap 12 perces edzés a módszer és az app kipróbálásához előfizetés előtt.
Premium
Először próbáld ki magát a módszert. A Premium több programot, személyre szabást, coachingot, részletesebb statisztikát, zenei lehetőségeket és támogatott órafunkciókat ad. A jogosult új előfizetők Androidon 14 napig, iOS-en 7 napig próbálhatják ki ingyen a Premiumot.
A következő sétád most kezdődhet
Adj világos ritmust a következő sétádnak.
Telepítsd a Japanese Walking Pro alkalmazást, és próbáld ki ma az első vezetett Japanese Walking edzést.